
14 Sep Les 10 vertus du miel
Quels sont les vertus du miel ? Quels bienfaits nous apporte le miel ? Pourquoi en consommer ? Tout le monde le sait: le miel est bon, sain et délicieux. Malheureusement, de nombreuses personnes choisissent encore les sucres transformés. Dans cet article, vous trouverez les 10 vertus du miel.
Vertu 1 : Le miel aide à perdre du poids
Vertu 2 : Le miel regorge de vitamines et de minéraux

Vertu 3: Le miel est plus sain, moins cher et plus savoureux que le sirop contre la toux.
Vertu 4: Le miel est l’alternative aux boissons sportives coûteuses
Vertu 5: Le miel permet de lutter contre la peau sèche
Vous souffrez parfois de peau sèche ? Essayez les vertus du miel ! Étalez une couche de miel dessus et laissez reposer une demi-heure … succès garanti! Puisque le miel adhère à la peau, il crée les conditions d’hydratation parfaites pour que votre peau se répare.
Vertu 6: Le miel peut aider contre l’eczéma et les pellicules
Vertu 7: Le miel est un booster de mémoire
Vertu 8. Le miel prévient une pénurie de globules blancs
C’est un point qui n’a pas encore été pleinement établi scientifiquement, mais il existe des études montrant que les personnes qui ont reçu une chimiothérapie avaient des taux sanguins plus stables s’ils mangeaient deux cuillères à café de miel par jour. Ce n’est peut-être pas scientifiquement établi… les premiers résultats sont très prometteurs!

Vertu 9 : Le miel guérit et désinfecte les plaies et les ampoules
Plusieurs études (internationales) ont montré que le miel a un effet cicatrisant sur les plaies superficielles et les cloques. Par exemple, une étude norvégienne (5) avec un miel de Nouvelle-Zélande a montré que le miel pouvait cicatriser des plaies qui ne guérissaient pas avec des solutions médicales standard. Le miel stérilise la plaie pour qu’elle guérisse plus rapidement.
Vertu 10: Le miel est délicieux
On ne le dira jamais assez souvent, mais outre le fait que le miel est sain, il est surtout très savoureux. Et c’est peut-être la raison la plus importante pour vous offrir un moment de plaisir chaque jour. Vous pouvez bien sûr opter pour du miel monofloral tel que le miel de chataignier, le miel de lavande ou bien le miel d’acacia ou pour des miels polyfloraux tel que le miel toutes fleurs ou le miel de printemps, ainsi que le miel crémeux. Chaque miel est une vraie sensation gustative. Quelle sorte de miel sera votre favori ?
Remarque importante: le miel ne convient pas aux enfants de moins de 2 ans !
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